Wie hat mir das NLP-Training beruflich und persönlich geholfen?

Als ich meine Wellness-Reise begann, gab es viele Informationen. Von Life Coaching über NLP bis hin zu CBT, REBT und mehr, ich habe mir nie eine Lernpause gegönnt. So sehr es mir Spaß macht, die Prinzipien zu lernen und anzuwenden, die ich kannte, nichts war praktischer als das Training in NLP. Ich fordere Sie auf, diese Reise durch die Gasse der Worte, Gedanken und Überzeugungen zu unternehmen.

Was ist NLP?

Die vollständige Form von NLP ist Neurolinguistisches Programmieren. Neurolinguistisches Programmieren bedeutet, unsere Gedanken und Handlungen neu zu ordnen und neu zu verdrahten, indem wir unsere Gedanken und unser Verhalten organisieren. Unter Verwendung von Submodalitäten, Annahmen und Metamodellen erstellt der Praktiker eine Karte Ihres mentalen Prozesses, mit der er einen Rahmen unserer Überzeugungen, Werte und Zwecke erstellt. Sich selbst zu kennen und die andere Person zu kennen, ist der Schlüssel zum Finden der Lösung. NLP hilft bei der Heilung von Zuständen wie Phobien, Angst, Angstzuständen, Depressionen usw.

1. Die 1,2,3 s des NLP sind

1. Aktion/Reaktion – Die Situation oder der Vorfall, der Quelle und Auslöser ist, ist das aktivierende Ereignis. Die Aktion oder Reaktion auf das aktivierende Ereignis ist das, was den Kunden überhaupt zu Ihnen führt.
2. Überzeugungen/Werte – Der Rahmen von Überzeugungen, Werten und Regeln, der sie im jeweiligen Problem festhält.
3. Veränderung – Wir können Menschen nicht verändern, es sei denn, sie sind bereit für die Veränderung. Aber wir können zum Wandel beitragen. Sobald sie die Überzeugungen und Werte hinter der Aktion/Reaktion erkennen, helfen wir ihnen, sie zu ändern.

2. Metamodelle

Indem wir das Sprachmuster ändern, können wir den Denkprozess des Klienten als Praktiker nicht neu verdrahten. Dies ist wahrscheinlich der Schlüsselfaktor in meiner NLP-Ausbildung, der die maximale Wirkung auf den Klienten und mich selbst hat. Das negative Denkmuster in ein positives umzuwandeln, ist der erste Teil des Metamodells. Von Sollen zu Sollen, Sollen zu Sollen und so weiter. Ein weiterer Aspekt, den wir ansprechen müssen, ist die Gedankenlesegewohnheit des Subjekts. Z.B. Er mag mich nicht, ich weiß, wovon du sprichst. Dies sind einige Annahmen, zu denen Menschen ohne echten Beweis gelangen, die sich aber in Überzeugungen verwandeln. Ein weiterer Aspekt besteht darin, den Klienten dazu zu bringen, sich selbst zu sagen, dass er die Ursache von etwas, das in Kraft getreten ist, erkennen soll.

Das tiefere Eintauchen in Verallgemeinerungen und voreingestellte Überzeugungen ist die Grundlage der Metamodelle und des NLP im Allgemeinen. Ein weiterer zu behandelnder Aspekt ist die komplexe Äquivalenz. Z.B. Du hörst mir nicht zu, also liebst du mich nicht. Zwei unterschiedliche Aspekte verbinden und zu einer Annahme gelangen. Ein weiterer Aspekt sind Vorannahmen darüber, wie eine andere Person denkt und wahrnimmt. Ein weiterer Aspekt der Verallgemeinerung sind universelle Quantifizierer, bei denen wir Wörter wie nie und immer verwenden, um das Verhalten einer Person durch Verallgemeinerung zu erklären. Der nächste Aspekt ist die Nominalisierung, bei der sie Adverbien verwenden, die die tatsächliche Aktion nominalisieren. Wir schieben die Verantwortung weg und ein NLP-Praktiker hilft Ihnen, sie wieder auf die Handlung zu verlagern, und hilft Ihnen, Verantwortung zu übernehmen, indem er sie zurück ins Detail bringt. Der nächste Schritt besteht darin, einzutauchen und die Details von nicht spezifizierten Verben zu erhalten. Wie „verletzt“ – er hat mich verletzt, ohne zu sagen „Was genau hat er getan“. Daher ist es von größter Bedeutung, auch unspezifische Wörter wie verletzt, verlegen und enttäuscht zu verwenden.

Der letzte und wahrscheinlich komplizierteste Aspekt des NLP sind einfache Löschungen und vergleichende Löschungen. Bsp.: Ich habe die Nase voll (von was satt). Sie ist besser als ich (wer ist sie und was kann sie besser.

3. Vereinigung und Trennung

Während meiner Ausbildung in NLP haben mir Assoziation und Dissoziation am meisten geholfen. Dies ist die Fortsetzung von Metamodellen. Assoziieren Sie den Klienten mit einer negativen Emotion und distanzieren Sie sich dann davon und bitten Sie ihn, es aus der Perspektive einer dritten Person zu sehen, als ob er es auf einem Projektor sehen würde. Mit dieser Übung sehen sie besser und betrachten die Situation aus einem herausgezoomten Zustand. Dann bringen Sie das ideale Gegenteil wie einen ruhigen und entspannten Zustand.

4. Verankerung

Wenn Sie einen wiederholten Triggerpunkt haben, verankern Sie sich daran. Sei es Wut, Traurigkeit oder irgendeine negative Emotion, wir verankern den Auslöser daran. Ein bestimmter Vorfall passiert während Ihres hohen emotionalen Zustands und Ihr Gehirn bezieht sich unbewusst auf den bestimmten Vorfall mit der Emotion. Die Aufgabe von NLP-Praktizierenden besteht darin, den Anker zu erstellen, ihn zu stapeln und ihn schließlich zusammenbrechen zu lassen. Eine andere Praxis besteht darin, einen positiven emotionalen Zustand zu schaffen, sich vollständig damit zu assoziieren und ihn im Handeln zu verankern. Indem Sie dies wiederholen, können Sie den Anker verwenden, um den Anker negativer Emotionen zum Einsturz zu bringen.

5. Ermitteln von Zeitlinien und Bewusstseinsebenen

Von der Schuldzuweisung an andere für alles, was im Leben passiert, wechseln wir zu einer Ebene, auf der wir lernen, Verantwortung zu übernehmen. Außerdem verändern wir das Leben zu unseren Bedingungen. Endlich unterwerfen wir uns der ultimativen Macht. Ist es das? Nein! Das ist nur die Hälfte dessen, worum es bei NLP geht. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit den Kunden, Werten, Überzeugungen und Zwecken, wissen mehr über sie und lenken negative und niederschmetternde Gedanken und Überzeugungen in positive um.

Das Training in NLP ist eine umfangreiche Praxis, die hilft, Leben auf magische Weise ohne Medikamente zu verändern. Es wird oft als Pseudowissenschaft angesehen, aber die Ergebnisse der NLP-Praxis sind magisch. Ich habe es selbst und mit meinem Kunden erlebt. Um mehr darüber zu erfahren, können Sie sich für unsere One-on-One Life Coaching-Sitzungen anmelden.

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