Hitch Fit Online Personal Training

Diese Geschichte ist eine starke. Jennifer folgte Hitch Fit viele Jahre lang, war aber nicht bereit, sich zu verwandeln, bis sie eines Abends Anfang dieses Jahres wusste, dass es an der Zeit war, sich zu ändern und sich so gut wie möglich zu fühlen.

Wie wir allen vor dem Start sagen. Sie müssen zu 100 % bereit sein, Veränderungen vorzunehmen, hart zu arbeiten und dies zur obersten Priorität zu machen. Wenn Sie es nicht sind, dann beginnen Sie, wenn Sie es sind. Wenn Sie bereit und engagiert sind, dann folgen Sie dem, was wir für Sie tun, es wird Ihren Körper und Ihr Leben für immer verändern.

Jennifer und ihr Freund Craig haben sich zu 100 % engagiert und die Ergebnisse waren absolut erstaunlich.

Ich könnte nicht stolzer auf euch beide sein.

Drop-Dress-Größen

Jennifers 12-Wochen-Ergebnisse

Gewicht – Woche 1 – 158 Pfund, Finale – 135 Pfund, Ergebnisse – 23 Pfund abgenommen

Kleidergröße – Woche 1 – Größe 10, Finale – Größe 4, Ergebnisse – 6 Kleidergrößen fallen gelassen

Hüften – Woche 1 – 41″, Finale – 36″ – Ergebnisse- Fallengelassen 5″

Magen- Woche 1-31,5″, Finale-25,5″, Ergebnisse- Dropped 6″

Körperfett % – Woche 1 – 29,79 %, Finale – 18,45 %, Ergebnisse – 11,34 % gesunken

Jennifers Geschichte

Ich habe im Laufe der Jahre Hunderte von Hitch-Fit-Beiträgen gesehen und mir immer gesagt, dass ich vielleicht eines Tages dazu komme, mich anzumelden. Mein Freund und ich sind seit 4 Jahren zusammen. Er hat 3 Kinder aus einer früheren Ehe und ich habe 2 Kinder aus meiner früheren Ehe. Er, seine beiden Jüngsten (16 und 18), meine Kinder (10 und 11) und ich wohnen alle unter einem Dach. Wir haben 3 Hunde, eine riesige Katze und einen Fisch, eine SEHR Familie. Wir haben beide Vollzeitjobs und jeder von uns trainiert eine Sportart an der High School. Darüber hinaus engagieren sich meine beiden Kinder und seine 16-jährige stark im Schulsport, und seine 18-jährige ist schwerbehindert und erfordert eine ständige Überwachung und sorgfältige tägliche Abstimmung ihres Zeitplans.

Abgesehen davon wäre es sehr einfach, all dies als Ausrede dafür zu verwenden, unsere Gesundheit nicht zu einer Priorität zu machen. Aber als ich eines Nachts, am 26. Juli 2022, ungefähr eine Woche vor meinem 38. Geburtstag, im Bett lag, wurde ich allmählich überwältigt, wenn ich an das Schuljahr dachte, das bald beginnen würde, und wie zum Teufel ich in der Lage sein würde, geistig zu werden mit allem fertig werden, besonders als ich etwa 10 Pfund Übergewicht hatte und mich wie eine Schnecke fühlte. Ich scrollte durch Facebook und sah einen der Hitch-Fit-Verwandlungsposts, der die Vorher-Nachher-Verwandlung einer Frau zeigte, die etwa 20+ Jahre älter war als ich.

Fit Mama

Fit-Mama

In diesem Moment wurde mir klar, wenn sie es kann, kann ich es auch. Ich habe im Laufe der Jahre Hunderte dieser Hitch-Fit-Posts gesehen und mir immer gesagt, ich würde mich darum kümmern. Ich habe verschiedene Programme ausprobiert, aber wenn die Rechenschaftspflicht fehlte, fiel ich aus dem Ruder. Ich beschloss sofort, auf den Hitch Fit-Link zu klicken und mich zu beeilen und es zu kaufen, bevor mein Freund merkte, was los war.

Sehen Sie, er hatte sich darüber beschwert, dass er sich träge und gestresst fühlte und dass seine Kleidung ziemlich eng wurde. Wir litten beide unter seelischer und körperlicher Unzufriedenheit, und ich wusste, dass es Zeit für eine drastische Veränderung war. Ich habe uns für die angemeldet Bootcamp-Programm für Paare genau dort im Bett, und nachdem ich es getan hatte, schaute ich rüber und sagte, WELP, ich habe gerade mein Geburtstagsgeschenk von dir gekauft. Du wirst dieses Trainingsprogramm mit mir 12 Wochen lang machen. Das wünsche ich mir zum Geburtstag. Er war nicht begeistert, haha, stimmte aber letztendlich zu. Ich hatte keine Ahnung, wie wir es machen würden, aber ich wusste, dass wir es herausfinden würden.

Ein paar Tage später erhielten wir unsere maßgeschneiderten Pläne und ich fand es wirklich toll, wie Micah sie für uns aufgeschrieben hat. Wir sind beide die Art von Menschen, die einen „wenn du das tust, wirst du das bekommen“-Plan brauchen. Es ist sehr einfach und leicht zu befolgen. Wir gingen am Tag vor Beginn unseres Plans zu Sam’s Club und bekamen alles, was wir brauchten. Wir begannen am 1. August und endeten am 23. Oktober.

Die erste Woche war etwas gewöhnungsbedürftig. Wir haben herausgefunden, wie wir am besten unser Training und unser Cardiotraining absolvieren und unsere Mahlzeiten zeitlich planen können. Mein Lieblingsteil an dem ganzen Plan war, wie viel man zu essen bekommt!!! Ich liebte es, so viel essen zu können und mich nicht schuldig zu fühlen. Das Wichtigste, was wir getan haben, war, dem Plan zu 100 % zu vertrauen. Wir haben uns zu 100 % an den Ernährungsplan, das Training und das Cardio gehalten. Ich dachte mir, dass dies 12 Wochen meines Lebens sind, die an mir vorbeiziehen würden, egal was passiert, also werde ich das Beste daraus machen und es am Ende nicht bereuen.

Ungefähr nach 4 Wochen bemerkten wir beide große Ergebnisse. Wir waren 10 Pfund weniger auf der Waage und mein Fettpölsterchen unter meinen Armen war weg!

Mit 8 Wochen waren meine Arme so durchtrainiert, dass meine Freunde darüber ausflippten und alle mich fragten, wie ich das mache und sich auch anmelden wollten! Leute, In Woche 8 hatte ich mein Zielgewicht und Aussehen erreicht, und ich hatte noch 4 Wochen Zeit!!! Ich war so aufgepumpt! Ich hatte so viel Energie und die Klamotten, in die ich am Ende des Programms passen wollte, waren eigentlich fast ein bisschen zu groß!

Mein Freund hat zu diesem Zeitpunkt auch sein Ziel erreicht und musste vorzeitig fertig werden und in die Erhaltungsphase eintreten. Ich hätte es auch tun können, aber ich beschloss, weiterzumachen, nur um zu sehen, wie sehr ich mich ändern könnte. An diesem Punkt machte es süchtig. 🙂

Bauchfett verlieren

Bauchfett verlieren

In Woche 12 war meine Muskeldefinition AUF DEN PUNKT und ich fühlte und sah fantastisch aus. Ich bin so glücklich mit mir. Meine Müdigkeit und Kopfschmerzen sind verschwunden, mein Selbstvertrauen ist auf einem Höchststand und am wichtigsten, unsere Kinder haben ihre energischen, lebenslustigen Eltern zurück und sogar die Kinder wollen mit uns trainieren und gesunde Entscheidungen treffen.

Micah war so unterstützend und hat uns auf dieser Reise so sehr geholfen. Er war unser größter Fan, ermutigte uns immer und beantwortete schnell alle Fragen, die wir hatten.

Ich würde 6 Kleidergrößen in 12 Wochen fallen lassen. Ich ging von Größe 8/10 auf Größe 4, verlor 6 Zoll von meiner Taille und ging von 29 % Körperfett auf 18 %. Obwohl ich technisch gesehen 23 Pfund abgenommen habe, weiß ich, dass das Gewicht auf der Waage nicht der größte Leistungsindikator ist. Sie können nicht nach Maßstäben leben. Es gibt so viele Faktoren, die in diese Zahl auf der Waage einfließen. Lassen Sie sich nicht allein von der Waage einwickeln, Ihr Körperfettanteil und Ihre Zentimeter sind genauso wichtig, wenn nicht sogar noch wichtiger.

Einer der größten Ratschläge, die ich habe, ist also, sich selbst beizubringen, dass das, was die Waage sagt, wirklich nicht so wichtig ist. Wie Sie sich fühlen und was Sie im Spiegel sehen, ist das, was zählt, und wenn Sie sich dafür entscheiden, dieses Programm zu durchlaufen und es zu einer Priorität zu machen, werden Sie SO froh sein, dass Sie es getan haben. So oder so, 12 Wochen vergehen an dir. Sie können sich anmelden und am Ende eine völlig veränderte Person sein, oder Sie können nichts tun und sich fragen, was passiert wäre, wenn Sie es getan hätten.

Programmauswahl: Bootcamp für Paare