Dattel-Brownies (für leichtere Wehen!)

ich lese ein lernen Dies zeigte, dass Frauen, die in den 4 Wochen vor der Geburt Datteln aßen, den Bedarf an Geburtseinleitung und Weheneingriffen signifikant reduzierten. Es war ein kleines Arbeitszimmer, aber Datteln essen kann doch nicht schaden, oder?

Also kaufte ich Datteln.

Und sie lagen eine Woche lang unberührt in meiner Speisekammer.

Mir wurde klar, dass ich etwas Verlockenderes brauchte, um mich dazu zu bringen, Datteln zu essen (die Frauen in der Studie bei 6 Datteln pro Tag). Ich hatte während des größten Teils meiner Schwangerschaft einen lächerlichen Heißhunger auf Süßes, also warum nicht die Datteln nehmen und daraus Brownies machen?

Ich habe nicht lange gebraucht, um auf diese Weise einen ganzen Container mit Datteln durchzubekommen 🙂

Dattel-Brownies

• 2 Tassen entsteinte Datteln
• 1 1/2 Tassen Walnüsse (ich habe meine vorher geröstet, um einen nussigeren Geschmack hervorzubringen)
• 3 Esslöffel Kakao oder Kakaopulver
• 5 Esslöffel Chocolate Whey Protein (ich habe Nackte Ernährung)
• 1 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
• 1 Esslöffel Dattelwasser
• 1/4 Teelöffel Salz
• 1/8 Tasse Schokoladenstückchen (optional)

1. Die Datteln 15 Minuten in heißem Wasser einweichen. Reservieren Sie 1 Esslöffel des Dattelwassers. Während die Datteln einweichen, rösten Sie die Walnüsse in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für 5 Minuten oder bis sie geröstet sind und duften.
2. Alle Zutaten in der Küchenmaschine mischen und zu einer glatten Masse verarbeiten.
3. Den Teig in eine kleine Kastenform geben und fest andrücken, bis er gleichmäßig verteilt ist. Top mit Schokoladenstückchen und einer Prise Meersalz (optional).
4. Zum Festwerden mindestens 2 Stunden kalt stellen.

Und was die Hilfe bei einer leichteren Wehen angeht … ich werde Sie wissen lassen, was passiert!